Pozor na kofein – věděli jste, že může narušit účinky homeopatické léčby?
Kofein stimuluje nervový systém a může tlumit přirozené projevy nemoci, což může snižovat účinnost homeopatik. Zároveň zhoršuje spánek a regeneraci, čímž zpomaluje uzdravení a narušuje rovnováhu organismu. Může také potlačovat únavu, což ztěžuje posouzení účinnosti léčby.
Kde se kofein skrývá
- Káva, bezkofeinová káva (i ta může obsahovat stopy kofeinu 2–12 mg).
- Energetické a kolové nápoje (Kofola, Coca-cola atd.)
- Maté a některé čaje, zejména černý a zelený (tedy i velmi populární matcha).
Chcete-li se kofeinu zcela vyhnout, můžete zvolit například tyto alternativy
- Čekankovou nebo pampeliškovou kávu
- Obilné nápoje – Caro, Melta (ječná, špaldová, žitná)
Bylinné čaje a jejich vliv
Bylinné čaje je vhodné střídat – některé působí energeticky a mohly by ovlivnit účinek léčby. Vyhněte se mátovým čajům – mentol v mátě může narušit účinek některých homeopatik, zejména těch s obsahem Natria (např. Natrium muriaticum).
Jak kofein ovlivňuje kojené miminko
Kofein přechází do mateřského mléka – nejvyšší hladina je přibližně 1 hodinu po vypití. U citlivých miminek může způsobit neklid, problémy se spánkem nebo podrážděnost. Může též narušit homeopatickou léčbu. Ideální je kávu úplně vynechat, případně ji nahradit alternativami bez kofeinu uvedenými výše.